Основы ритмичного танца

27 Апрель 2013

Ритмичные танцы — это название, которое было присвоено определенному классу танцев, которые обычно можно встретить в переполненных танцевальных залах. Они появились относительно недавно и часто их называют «танцами в давке». Среди движений, которые используются в танцах данного типа нет ни одного нового, они просто были упрощены для кандидатов на участие в непрофессиональных соревнованиях.

Стоит заметить, что похожие движения описаны в стиле «квик степ», однако вам не обязательно придерживаться таких строгих критериев выравнивания, необходимых в данном виде танцев. Зачастую движения приходится выполнять, используя минимальное количество свободного пространства, и не перемещаясь по залу. Именно поэтому следует попрактиковаться в выполнении таких фигур, как обратный поворот и натуральный пивот, которые используются на квадратных площадках, исключающих возможность перемещения.

Для этих движений важнейшим фактором является способ выражения ритма, так как выполнение основного набора движений в полном отсутствии вращении корпуса может казаться довольно скучным. Умелый танцор с хорошим ощущением ритма выполняет движения с разнообразной динамикой. Самым простым для изучения и, можно сказать, самым популярным среди новичков стал чарльстон. Здесь крайне важно восприятие тонкого ритма, поэтом танцор должен стремиться к полному владению своим телом. Чарльстон изучается довольно быстро, благодаря следующему набору упражнений:

Изначально составьте стопы вместе и немного расслабьте колени.

Сделайте небольшой шаг в сторону левой ступней, сохраняя колени прямыми, а затем немного расслабьте их.

Закройте правой ступней левую, но не переводите вес тела.

Сделайте боковой шаг правой ступней и снова расслабьте колени.

Закройте правую ступню левой, не перевод вес тела.

Затем шагните влево и повторите.

Практикуясь в выполнении этой фигуры, танцор должен отводить чуть больше времени первой и третьей доле на каждом такте. Благодаря этому, боковые шаги и закрытия будут выглядеть достаточно твердо, а расслабление коленей будет динамичным и резким.

После того, как вы освоили ритм чарльстона, научитесь выполнять эти движения более мягко, так как использовать отрывистые движения в ритмичных танцах не стоит. В ритмичных танцах не применяются повышения, вместо них прибегают к напряжению и расслаблению коленей.

Источник статьи здесь