Осознание танца

30 Апрель 2013

Осознание танцаСмысл любой тренировки или обучения сводится к приобретению новых навыков. Существует огромная разница — между тем, какие навыки у вас уже имеются, и теми высотами, которые вы собираетесь покорить. Для этого стоит определиться, чем вы занимаетесь в данный момент, и к чему вы собираетесь прийти, в чем заключается разница между имеющимся и желанным. Причем определить это нужно практически, через свои ощущения. Данный процесс сводится к анализу своих способностей. Например, когда учитель говорит новичку, что данный шаг необходимо начинать с каблука, он впервые обращает внимание, как он наступает на ногу, и с помощью этого осознания может контролировать свое тело, и выполнить шаг именно так, как он хочет. Процесс тренировки можно свести к осознанию своего движения и улучшения этих навыков.

Однако успех не определяется лишь осознанием себя, хотя это — огромная его часть. Чтобы изменить себя (свое движение, реакции и рефлексы) кроме осознания, важно видеть, ваши привычные действия и понимать их важность. До этих пор, никакое сознательное изменение своих движений не повлияет на ваши навыки.

Спортсмен, получая понятную информацию от своего тренера, не сможет изменить принцип своего движения, пока не поймет, что именно для него важно в его привычном способе, который он не смог бы изменить сознательным усилием. Важность заключается и в том, что танцору необходимо чувствовать себя комфортно, исполняя какой-то элемент. При старом способе движения он чувствует себя комфортно, в то время как при новом — нет. Именно поэтому танцору необходимо самому понять, как следует танцевать, чтобы это стало его личным навыком, а не чьим-то предложением. Спортсмена может неосознанно раздражать какая-либо манера тренера, которая ассоциируется у него с этим элементом.

Хочу еще раз подчеркнуть, что все эти причины крайне важны. Они редко осознаются и поэтому мешают изменить и улучшить свои навыки. Аналогичную ситуацию можно наблюдать в психологической работе над собой, когда в попытках создания новых психологических навыков вы сталкиваетесь с уже привычным для вас образом мышления и просто не можете его преодолеть. По такому же принципу происходит обучение актерскому мастерству.

Преодоление трудностей в обучении и получении новых навыков можно разделить на две ступени. Сначала вы должны наладить процесс осознания своих действий и себя. И только потом вы начинаете понимать, как корректировать и улучшать себя и свои навыки.

Очень важно сделать правильный выбор

игра в казино кристалл отзывыКогда разговор идет об различных игровых площадках, то никак нельзя сказать, что они одинаковы. Разные онлайн казино предлагают своим клиентам разные условия, в которых порой бывает очень сложно разобраться.

Можно точно сказать, что для правильного выбора, как самой игровой площадки, так и игрового слота на ней необходимо обладать достаточным количеством информации, которая позволит вам оценить достоинства и недостатки разных слотов и разных казино. Найти такую информацию всегда можно на сайте gamblingobzor.ru, который постоянно следит за всеми изменениями в мире гемблинга, и отражает их в своих статьях и отзывах. С его помощью, вы узнаете, насколько хороша игра в казино кристалл отзывы о котором в сети интернет всегда положительные, но вы ведь не всегда доверяете тому, что говорят простые пользователи, которых сложно отнести к профессионалам игрового мира. Они скачут от радости до небес, как только им удалось вывести свой первый выигрыш, составляющий, по меркам профессиональных игроков, мизерную сумму.

А на сайте «Гемблинг обзор», работают настоящие профессионалы, которые своим наметанным глазом сразу же выявляют все недостатки того или иного казино. Кроме того, они проверяют, как быстро вводятся и выводятся средства, насколько прозрачными являются условия работы, и какова вероятность выигрыша в разных онлайн казино. По статьям на этом сайте можно даже отследить, как менялись правила на разных игровых площадках, как росли или уменьшались их бонусные системы, как часто на них появлялись новые слоты. Эта информация очень важна для профессионалов, ведь именно по ней они составляют для себя представление об игровых площадках и выбирают ту, которая на данный момент является самой лучшей во всей глобальной сети интернет.