На какие детали обратить внимание при выборе правильных кроссовок для фитнеса

24 Июль 2016

Фитнес довольно активный и весьма разнообразный на наличие различных упражнений вид спорта. За счет выполнения разных видов упражнений, в процессе занятия задействованы максимально все виды мышц, что можно сравнить с занятиями в танцевальных школах. Именно поэтому занятия фитнесом требуют подбора специальной обуви. С выбором одежды обычно проблем не возникает, но когда дело доходит до обуви, встает вопрос какую именно выбрать и как правильно подобрать её под себя?

Для начала, такая обувь должна быть максимально легкой, дышащей, садиться по ноге хорошо, но не в обтяжку. Если обувь будет соответствовать данным критериям, то заниматься в ней будет особенно удобно. Такая обувь будет качественно распределять нагрузку на ноги, не позволять им быстро уставать, предотвратит растяжение мышц, повреждения голеностопа и многое другое.

Как выбирать кроссовки для фитнеса

Обычные повседневные кроссовки вряд ли подойдут для занятий таким спортом. Во-первых, они слишком тяжелые, а во-вторых, совсем негибкие, будут сковывать ваши движения, скользить во время занятия и быстро натрут вам ноги. Именно поэтому стоит потратить своё время и средства, чтобы обзавестись парой качественных кроссовок конкретно для занятий фитнесом.

Нюансы, на которые стоит обратить внимание

Кроссовки должны быть максимально легкими. Во время занятий фитнесом вам предстоит активно двигаться, тяжелая обувь быстро вас утомит, и вы будете сильно выбиваться из ритма тренировки. Все кроссовки для фитнеса изготавливаются из прочных, но при этом легких синтетических материалов, а также с наличием амортизирующих вставок;
Кроссовки должны хорошо садиться по ноге. Для этого их изготавливают с эргономичным кроем, чтобы приспособить модель к ноге владельца, повторить его контуры;
Должны хорошо фиксироваться. При занятиях фитнесом очень легко получить травму лодыжки или голеностопа, поэтому очень важно иметь специальный поддерживающий элемент внутри обуви, он будет блокировать заваливание стопы и снизит риск повреждений;
Самым важным пунктом является гибкость кроссовок. Они должны легко гнуться, иначе вы просто не сможете выполнять некоторые упражнения и свободно двигаться. Носок кроссов изготавливается с использованием мягких материалов, а подметка легко гнется. Чтобы кроссовок не скользил во время занятия, используется специальная нескользящая подметка.
Амортизация также важный пункт выбора. В фитнесе редко бывают однообразные нагрузки, но нагрузка на пятки и носок имеется, поэтому в таких кроссовках должна быть специальная амортизация при помощи материала EVA.

Все эти качества включены в кроссовки Adidas для фитнеса. Данная компания выпускает качественные кроссовки для занятий данным видом спорта, которые отвечают всем требованиям. Они легкие, гибкие, комфортные, дышащие и долговечные. В них вам будет удобно заниматься фитнесом, выполнять разнообразные упражнения, а ваши ноги будут меньше уставать и комфортно себя чувствовать.