Как похудеть быстро и эффективно

14 Май 2017

В арсенале диетологов большой ассортимент всевозможных средств по борьбе с избытком жиров. Все они стимулируют подкожную жировую клетчатку к распаду, улучшают кровообращение и обмен веществ, дают эффект лифтинга. С их помощью можно убавить объем талии и бедер, подправить галифе и живот, подтянуть фигуру. После 7-8 сеансов липолиза в сочетании с дерматонией реально похудеть на 1-2 размера, причем выравниваются зоны так называемых жировых ловушек, которые нарушали гармонию. Словом, такие методики позволяют воздействовать непосредственно на проблемные места.

Без сокращения количества потребляемых калорий усилия диетологов будут не столь впечатляющими. Эффективность любого метода коррекции фигуры возрастает на фоне редуцированного калоража. Важно также выбрать правильную диету. Ранее бытовало мнение, что полезно вегетарианство с полным отказом от жиров и белков. Западные диетологи, проводя исследования, заметили, что при потреблении растительной пищи уменьшается мышечная масса, подавляется выработка эстрогена, кожа становится дряблой, и только благодаря белкам восстанавливается ее тонус и снижается вес. Вот почему желательно придерживаться белковой диеты. Сейчас очень популярно протеиновое питание. Современные специалисты разрабатывают такие программы, которые, не лишая организм достаточного количества витаминов и минералов, помогают контролировать вес. Достоинство протеинов в том, что человек ощущает сытость и при этом теряет лишние килограммы.

Напиток Instant napitak Mangosteen поможет вам похудеть! Стратегия этой программы базируется на том, что распад легкоусваиваемых углеводов (хлеб, сахар, мучные изделия) обеспечивает быстрое поступление в кровь глюкозы. Это первый источник энергии. Второй — жиры. И только потом наступает очередь белков или аминокислот. Их организм бережет до последнего. Протеиновый режим не дает ему углеводов и жиров, а предлагает только белки, заставляя расходовать собственные жировые запасы. При этом человек не испытывает голода — полноценный белок вполне его насыщает, снабжая необходимыми микроэлементами и витаминами. Такой рацион является хорошей профилактикой старения и уж точно не ведет к целлюлиту.

Но хочу подчеркнуть: назначить ту или иную диету вправе только врач, и квалифицированный. Поэтому решать проблему коррекции фигуры и веса следует комплексно, в тех медицинских центрах, где есть специалисты по дерматокосметологии и питанию.